TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla-platter
Fish Quesadilla Platter
Fish Quesadilla Platter chez Taco Del Mar (Canada) contient 1 110 kcal par portion déclarée, avec 48.0 g de protéines et 42.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 110 kcal | 173 |
| Protéines | 48.0 g | 7.5 |
| Glucides | 136.0 g | 21.2 |
| dont sucres | 3.0 g | 0.5 |
| Lipides | 42.0 g | 6.6 |
| dont saturés | 17.0 g | 2.7 |
| Fibres | 13.0 g | 2.0 |
| Sel | 6.35 g | 0.99 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 197 minutes de marche rapide ou 102 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 56% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 106% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Ground Beef Quesadilla Platter
1 120 kcal par portion
Pork Nachos
1 150 kcal par portion
Shredded Beef Quesadilla Platter
1 070 kcal par portion
Chicken Quesadilla Platter
1 070 kcal par portion
Pork Quesadilla Platter
1 060 kcal par portion
Chicken Nachos
1 160 kcal par portion
Tous les plats Taco Del Mar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.