TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › midii-chizu
Мидии Чизу
Мидии Чизу chez Тануки (RU) contient 540 kcal par portion déclarée, avec 33.0 g de protéines et 36.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 540 kcal | 245 |
| Protéines | 33.0 g | 15.0 |
| Glucides | 21.0 g | 9.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 36.0 g | 16.4 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 96 minutes de marche rapide ou 50 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Тануки (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Roll Dragon
542 kcal par portion
Куриные Крылышки
550 kcal par portion
Яблочно-Персиковый Сок
551 kcal par portion
Ролл Лосось и Угорь
525 kcal par portion
Nouilles au Poulet
555 kcal par portion
Свинина в Китайском Соусе
557 kcal par portion
Tous les plats Тануки (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.