TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › midii-chizu
Мидии Чизу
Мидии Чизу no Тануки (RU) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 33.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 9.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 36.0 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Дракон
542 kcal uz porciju
Куриные Крылышки
550 kcal uz porciju
Яблочно-Персиковый Сок
551 kcal uz porciju
Лапша с Курицей
555 kcal uz porciju
Ролл Лосось и Угорь
525 kcal uz porciju
Свинина в Китайском Соусе
557 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.