TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-khrustyashchiy-miks
Ролл Хрустящий Микс
Ролл Хрустящий Микс no Тануки (RU) satur 453 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 453 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 35.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лапша с Морепродуктами
454 kcal uz porciju
Ролл Сифуд Чиз
450 kcal uz porciju
Сифудо Сет
457 kcal uz porciju
Салат с Уткой
460 kcal uz porciju
Чай Облепиха-Имбирь
461 kcal uz porciju
Evervess Cola
444 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.