TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-sifud-chiz
Ролл Сифуд Чиз
Ролл Сифуд Чиз no Тануки (RU) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | 250 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 30.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Хрустящий Микс
453 kcal uz porciju
Лапша с Морепродуктами
454 kcal uz porciju
Evervess Cola
444 kcal uz porciju
Сифудо Сет
457 kcal uz porciju
Тирамису
441 kcal uz porciju
Салат с Уткой
460 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.