TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame iš Tokyo Joe's (US) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 9.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tokyo Joe's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Miso Soup (Cup)
90 kcal porcijoje
Spicy-aki Sauce (Regular Bowl)
111 kcal porcijoje
Teriyaki Sauce (Regular Bowl)
112 kcal porcijoje
Side Salad with Soy Ginger Dressing
83 kcal porcijoje
Curry Sauce (Regular Bowl)
120 kcal porcijoje
Soy Ginger Dressing
120 kcal porcijoje
Visi Tokyo Joe's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.