TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crackers-integral
Crackers Integral
Crackers Integral в Tommy Mel's (ES) содержит 424 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 424 kcal | 424 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 65.0 g | 65.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Tommy Mel's (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Premium Cake Mármol
420 ккал на порцию
Gofre
429 ккал на порцию
Galletas de Jengibre
417 ккал на порцию
Hojaldre Choco Glas
434 ккал на порцию
Conos de Barquillo con Sabor a Vainilla
403 ккал на порцию
Tarta Cacao
403 ккал на порцию
Все позиции Tommy Mel's (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.