TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake-on-a-stick
Cheesecake on a stick
Cheesecake on a stick bei Triple O's (Canada) hat 190 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 373 |
| Eiweiß | 3.0 g | 5.9 |
| Kohlenhydrate | 21.0 g | 41.2 |
| davon Zucker | 10.0 g | 19.6 |
| Fett | 11.0 g | 21.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g | 8.8 |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 2.0 |
| Salz | 0.26 g | 0.52 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 4% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Triple O's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal je Portion
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal je Portion
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal je Portion
Hamburger Bun
220 kcal je Portion
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal je Portion
Ciabatta
150 kcal je Portion
Alle Triple O's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.