TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta
Egg BLT Ciabatta
Egg BLT Ciabatta no Triple O's (Canada) tem 680 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 51.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 242 |
| Proteínas | 18.0 g | 6.4 |
| Carboidratos | 35.0 g | 12.5 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 1.4 |
| Gordura | 51.0 g | 18.1 |
| das quais saturados | 15.0 g | 5.3 |
| Fibras | 1.0 g | 0.4 |
| Sal | 2.50 g | 0.89 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 120 minutos de caminhada rápida ou 62 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 34% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 42% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Crispy Fish Burger
684 kcal por porção
Sweet Potato Fries – Large (7 oz)
674 kcal por porção
Mushroom Veggie Burger
660 kcal por porção
Impossible Burger
660 kcal por porção
Spicy Ultimate Crunch
703 kcal por porção
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
654 kcal por porção
Todos os itens de Triple O's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.