TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta
Egg BLT Ciabatta
Egg BLT Ciabatta chez Triple O's (Canada) contient 680 kcal par portion déclarée, avec 18.0 g de protéines et 51.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 680 kcal | 242 |
| Protéines | 18.0 g | 6.4 |
| Glucides | 35.0 g | 12.5 |
| dont sucres | 4.0 g | 1.4 |
| Lipides | 51.0 g | 18.1 |
| dont saturés | 15.0 g | 5.3 |
| Fibres | 1.0 g | 0.4 |
| Sel | 2.50 g | 0.89 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 120 minutes de marche rapide ou 62 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 42% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Crispy Fish Burger
684 kcal par portion
Sweet Potato Fries – Large (7 oz)
674 kcal par portion
Mushroom Veggie Burger
660 kcal par portion
Impossible Burger
660 kcal par portion
Spicy Ultimate Crunch
703 kcal par portion
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
654 kcal par portion
Tous les plats Triple O's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.