TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › maki-s-tuntsom
Маки с Тунцом
Маки с Тунцом iš Up Sushi (RU) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 3.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 187 |
| Baltymas | 10.1 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 33.7 g | 30.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.4 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Up Sushi (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Спайси с Лососем
206 kcal porcijoje
Креветка в Темпуре
206 kcal porcijoje
Спайси с Креветкой
204 kcal porcijoje
Суши Угорь
204 kcal porcijoje
Филадельфия Дуэт
208 kcal porcijoje
Сет Семеныч
202 kcal porcijoje
Visi Up Sushi (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.