TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › up-filadelfiya
Up Филадельфия
Up Филадельфия iš Up Sushi (RU) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 7.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | 195 |
| Baltymas | 7.4 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 23.7 g | 23.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.9 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Up Sushi (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Маки с Креветкой
199 kcal porcijoje
Запеченая Филадельфия
189 kcal porcijoje
Калифорния в Темпуре
201 kcal porcijoje
Сет Семеныч
202 kcal porcijoje
Спайси с Креветкой
204 kcal porcijoje
Суши Угорь
204 kcal porcijoje
Visi Up Sushi (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.