TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › penne-scampi-e-spinaci
Penne Scampi E Spinaci
Penne Scampi E Spinaci no Vapiano (DE) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 6.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 71.9 g | 51.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.3 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Vapiano (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Penne Carbonara
421 kcal uz porciju
Pesto Penne
421 kcal uz porciju
Caesar Salat
394 kcal uz porciju
Crema Di Funghi
438 kcal uz porciju
Insalata Nizza
360 kcal uz porciju
Insalata Mista Groß
485 kcal uz porciju
Visi Vapiano (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.