TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-zapechennaya-pod-ovoshchami
Горбуша Запечённая под Овощами
Горбуша Запечённая под Овощами в Вилка-ложка (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 236 |
| Белки | 18.0 g | 16.4 |
| Углеводы | 8.0 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вилка-ложка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре со Сливочным Маслом
260 ккал на порцию
Свинина в Сырной Корочке
260 ккал на порцию
Кета Запеченная под Овощами
260 ккал на порцию
Напиток из Сухофруктов 500Мл
260 ккал на порцию
Донатс Ягодный Микс с Начинкой
259 ккал на порцию
Макароны «Птитим»
262 ккал на порцию
Все позиции Вилка-ложка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.