TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sochen
Sotschen
Sotschen bei Вилка-ложка (RU) hat 294 kcal je angegebener Portion, mit 10.5 g Eiweiß und 8.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 294 kcal | 280 |
| Eiweiß | 10.5 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 44.3 g | 42.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.3 g | 7.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Вилка-ложка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Фирменная Солянка с Копченым Мясом
295 kcal je Portion
Шашлык из Свиной Шеи с Болгарским Перцем
295 kcal je Portion
Ameisenhaufen-Törtchen
297 kcal je Portion
Бедро Куриное Гриль по-Азиатски
290 kcal je Portion
Пирог Пуар Вильям
300 kcal je Portion
Лимонад Тархун 500Мл
288 kcal je Portion
Alle Вилка-ложка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.