TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mini-breakfast-bento
Mini breakfast bento
Mini breakfast bento chez Wasabi (UK) contient 474 kcal par portion déclarée, avec 29.7 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 474 kcal | 151 |
| Protéines | 29.7 g | 9.5 |
| Glucides | 22.9 g | 7.3 |
| dont sucres | 5.0 g | 1.6 |
| Lipides | 26.0 g | 8.3 |
| dont saturés | 8.8 g | 2.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.13 g | 1.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 84 minutes de marche rapide ou 44 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 52% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Vegetable gyoza yakisoba (Hot cabinet)
466 kcal par portion
Vegetable gyoza yakisoba
450 kcal par portion
Prawn tom yum
499 kcal par portion
Spicy chicken tom yum
518 kcal par portion
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
530 kcal par portion
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal par portion
Tous les plats Wasabi (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.