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Veggie breakfast bento
Veggie breakfast bento chez Wasabi (UK) contient 697 kcal par portion déclarée, avec 24.7 g de protéines et 32.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 697 kcal | 141 |
| Protéines | 24.7 g | 5.0 |
| Glucides | 63.7 g | 12.9 |
| dont sucres | 15.3 g | 3.1 |
| Lipides | 32.1 g | 6.5 |
| dont saturés | 5.9 g | 1.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.06 g | 0.62 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 123 minutes de marche rapide ou 64 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 35% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 51% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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