TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ham-kidswich
Ham Kidswich
Ham Kidswich chez Which Wich (US) contient 190 kcal par portion déclarée, avec 12.0 g de protéines et 3.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 190 kcal | — |
| Protéines | 12.0 g | — |
| Glucides | 29.0 g | — |
| dont sucres | 4.0 g | — |
| Lipides | 3.5 g | — |
| dont saturés | 2.0 g | — |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.45 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 34 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 41% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Turkey Kidswich
190 kcal par portion
Roast Beef Kidswich
190 kcal par portion
Hot Pepper Mix - Large
200 kcal par portion
Dr. Pepper (16 oz)
200 kcal par portion
American - Super
200 kcal par portion
Cheez Whiz - Super
180 kcal par portion
Tous les plats Which Wich (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.