TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › add-pirate-caesar-salad
Add Pirate Caesar Salad
Add Pirate Caesar Salad en White Spot tiene 122 kcal por ración declarada, con 3.0 g de proteína y 9.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 122 kcal | 179 |
| Proteínas | 3.0 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 7.0 g | 10.3 |
| de las cuales azúcares | 0.5 g | 0.7 |
| Grasa | 9.0 g | 13.2 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 2.9 |
| Fibra | 0.9 g | 1.3 |
| Sal | 0.51 g | 0.75 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 22 minutos de marcha rápida o 11 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Bacon (4 Slices)
121 kcal por ración
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
130 kcal por ración
Add Chargrilled Chicken
134 kcal por ración
Add Coleslaw (1 Scoop)
110 kcal por ración
Pirate Fish
106 kcal por ración
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.