TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon
Oven Roasted Salmon
Oven Roasted Salmon en White Spot tiene 720 kcal por ración declarada, con 42.0 g de proteína y 45.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 720 kcal | 137 |
| Proteínas | 42.0 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 6.8 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 1.0 |
| Grasa | 45.0 g | 8.6 |
| de las cuales saturadas | 17.0 g | 3.2 |
| Fibra | 6.0 g | 1.1 |
| Sal | 3.98 g | 0.76 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 128 minutos de marcha rápida o 66 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 36% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 66% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Prawn Panang Curry
720 kcal por ración
Nat's Pancakes (Strawberry Topping & Whipped Cream)
730 kcal por ración
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal por ración
Southwest Chicken Quesadilla
700 kcal por ración
Nat's Loaded Beef Dip
700 kcal por ración
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.