TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bento-no-3
Бенто No.3
Бенто No.3 iš Якитория (RU) turi 695 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.2 g baltymų ir 44.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 695 kcal | 188 |
| Baltymas | 21.2 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 51.9 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 44.8 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Темпура Дракон
691 kcal porcijoje
Бенто No.1
729 kcal porcijoje
Свиные Рёбрышки
729 kcal porcijoje
Бенто №5
747 kcal porcijoje
Лапша Пад Тай
753 kcal porcijoje
Рамен с Говядиной На Воке
633 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.