TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-gril
Кальмар Гриль
Кальмар Гриль iš Якитория (RU) turi 486 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.9 g baltymų ir 31.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 486 kcal | 193 |
| Baltymas | 26.9 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 23.4 g | 9.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.7 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Роллы Ацуй
488 kcal porcijoje
Чиз Рамен
483 kcal porcijoje
Жимолость в Белом Шоколаде
489 kcal porcijoje
Ролл с Угрём в Тубусе
481 kcal porcijoje
Сок Rich Апельсиновый
480 kcal porcijoje
Мидии с Фокаччей
493 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.