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Milhshake à la vanille 16 oz
Milhshake à la vanille 16 oz chez Arby's (Canada) contient 470 kcal par portion déclarée, avec 1.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 470 kcal | 117 |
| Protéines | 1.0 g | 0.2 |
| Glucides | 64.0 g | 16.0 |
| dont sucres | 59.0 g | 14.7 |
| Lipides | 18.0 g | 4.5 |
| dont saturés | 10.0 g | 2.5 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.60 g | 0.15 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 83 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Arby's (Canada) · checked 2026-11-13
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