TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-medium
Curly Fries – Mittel
Curly Fries – Mittel bei Arby's (US) hat 410 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 410 kcal | 320 |
| Eiweiß | 5.0 g | 3.9 |
| Kohlenhydrate | 49.0 g | 38.3 |
| davon Zucker | 0.0 g | 0.0 |
| Fett | 22.0 g | 17.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.0 g | 2.3 |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 3.9 |
| Salz | 2.35 g | 1.84 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 73 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 39% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Arby's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Bacon, Ei & Käse Wrap
410 kcal je Portion
Schinken-, Ei- und Käse-Croissant
410 kcal je Portion
Ranch-Hähnchen-Wrap
400 kcal je Portion
Schinken-, Ei- und Käse-Wrap
400 kcal je Portion
Apfeltasche
430 kcal je Portion
Chicken Biscuit
390 kcal je Portion
Alle Arby's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.