TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lamb-colcannon-mash
Lamm mit Colcannon-Kartoffelstampf
Lamm mit Colcannon-Kartoffelstampf bei Asda Café (GB) hat 338 kcal je angegebener Portion, mit 18.0 g Eiweiß und 10.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 338 kcal | 85 |
| Eiweiß | 18.0 g | 4.5 |
| Kohlenhydrate | 40.0 g | 10.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.0 g | 2.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 60 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Asda Café (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Steak & Ale mit Kartoffelpüree
337 kcal je Portion
Britischer, milder Reibekäse (light)
339 kcal je Portion
Dünne steingebackene Schinken-Ananas-Pizza
337 kcal je Portion
Provolone-Käse
339 kcal je Portion
Himbeer-Käsekuchen
335 kcal je Portion
Asda aromatisches Rinderhackfleisch
341 kcal je Portion
Alle Asda Café (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.