TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › vanillestange
Vanillestange
Vanillestange bei BackWerk (DE) hat 292 kcal je angegebener Portion, mit 3.5 g Eiweiß und 18.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 292 kcal | 292 |
| Eiweiß | 3.5 g | 3.5 |
| Kohlenhydrate | 28.3 g | 28.3 |
| davon Zucker | 7.2 g | 7.2 |
| Fett | 18.0 g | 18.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.5 g | 8.5 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.56 g | 0.56 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 9% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von BackWerk (DE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-28
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Geflügelrolle mit Käse
286 kcal je Portion
Kirschkörbchen XL
299 kcal je Portion
Laugenbrezel
282 kcal je Portion
Apfelecke
281 kcal je Portion
Geflügelrolle
277 kcal je Portion
Tomaten-Paprika-Snack
307 kcal je Portion
Alle BackWerk (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.