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Croissant
Croissant en Bakers Delight (Australia) tiene 313 kcal por ración declarada, con 7.5 g de proteína y 19.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 313 kcal | 447 |
| Proteínas | 7.5 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 28.2 g | 40.3 |
| de las cuales azúcares | 3.9 g | 5.6 |
| Grasa | 19.8 g | 28.3 |
| de las cuales saturadas | 12.7 g | 18.1 |
| Fibra | 2.1 g | 3.0 |
| Sal | 0.69 g | 0.98 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 55 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 11% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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