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Croissant
Croissant no Bakers Delight (Australia) tem 313 kcal por porção declarada, com 7.5 g de proteína e 19.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 447 |
| Proteínas | 7.5 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 28.2 g | 40.3 |
| dos quais açúcares | 3.9 g | 5.6 |
| Gordura | 19.8 g | 28.3 |
| das quais saturados | 12.7 g | 18.1 |
| Fibra | 2.1 g | 3.0 |
| Sal | 0.69 g | 0.98 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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