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Lot de 6 mini beignets à la confiture
Lot de 6 mini beignets à la confiture chez Bakers Delight (Australia) contient 198 kcal par portion déclarée, avec 2.3 g de protéines et 10.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 198 kcal | 396 |
| Protéines | 2.3 g | 4.6 |
| Glucides | 23.6 g | 47.2 |
| dont sucres | 11.5 g | 23.0 |
| Lipides | 10.3 g | 20.6 |
| dont saturés | 4.9 g | 9.8 |
| Fibres | 0.8 g | 1.6 |
| Sel | 0.22 g | 0.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 35 minutes de marche rapide ou 18 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 4% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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