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Vegetarische Pizza

Vegetarische Pizza bei Bakers Delight (Australia) hat 387 kcal je angegebener Portion, mit 15.5 g Eiweiß und 16.0 g Fett.

387kcal
165 gPortion
15.5 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie387 kcal235
Eiweiß15.5 g9.4
Kohlenhydrate44.9 g27.2
davon Zucker2.9 g1.8
Fett16.0 g9.7
davon gesättigte Fettsäuren7.5 g4.5
Ballaststoffe3.8 g2.3
Salz2.60 g1.58

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 69 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 43% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von Bakers Delight (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13

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