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Nutrição BJ's (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 47 itens do cardápio BJ's (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

47itens
20menor kcal
1 476maior kcal
220mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Macarrão com Frango Grelhado—1 4760.0146.023.0—
Salada Caesar—82520.034.014.0—
Beignet Assado—7008.092.035.0—
Tacos de Frango Mediterrâneo no Pão Pita—67043.079.020.0—
Hambúrguer de Bisonho com Molho Barbecue—63027.047.037.0—
Trio de Pizookie—5830.061.018.0—
Calzone—56820.030.030.0—
Bagel Everything—41016.075.06.0—
Bagel de Canela com Uvas Passas—36013.075.01.0—
Bagel de Rabanada—36013.079.01.0—
Bagel de Trigo—36013.075.01.5—
Bagel Simples—36013.075.01.0—
Salada Garden Medley—3300.031.017.0—
Sopa de Brócolis com Cheddar (Pequena)—3150.019.012.0—
Croissant—3127.732.017.0—
Sanduíche de Peito de Frango—28017.032.09.0—
Limonada de Morango—2690.067.00.0—
Bife de Contrafilé Bovino—26023.00.018.0—
Croissant Multigrãos—2605.026.015.0—
Tilápia com Crosta de Tortilla—24024.024.00.0—
Tilápia Empanada—24016.021.010.0—
Cookies com Gotas de Chocolate—2302.033.011.0—
Salmão com Gergelim ao Molho Teriyaki—23026.014.07.0—
Cookies de Aveia com Passas—2203.036.07.0—
Amêndoas com Chocolate Amargo e Menta—2104.017.015.0—
Mini Eclair de Chocolate—2103.036.07.0—
Pão Tipo Torpedo Hoagie—2107.042.01.5—
Bolinhos de Milho—1902.026.08.0—
Folhado Cubano de Goiaba—1903.032.05.0—
Muffin de Mirtilo—1802.027.07.0—
Pão Kaiser—1807.035.02.0—
Pão Tipo Grinder—1707.034.01.5—
Filés de Tilápia—16034.00.03.0—
Biscoito de Açúcar—1301.017.06.0—
Lombo Suíno—13023.00.04.0—
Peito de Frango Sem Osso e Sem Pele—13024.00.03.0—
Biscoitos em Forma de Animais—1202.024.02.0—
Medalhões de Atum Ahi—12027.00.01.0—
Cerejas Rainier—902.022.00.5—
Mini Croissant 100% Manteiga—802.010.03.5—
Bacon com Teor Reduzido de Sódio—705.00.06.0—
Pão Multigrãos—702.012.01.0—
Legumes Mistos—602.011.00.0—
Salmão Defumado—6012.00.01.0—
Buquês de Brócolis—301.04.00.0—
Pimentões e Cebolas Picados—251.05.00.0—
Brócolis à Moda da Normandia—201.03.00.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 1 456 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de BJ's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its BJ's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=BJ%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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