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Patatas fritas de boniato medianas
Patatas fritas de boniato medianas en Burger King (Eesti) tiene 282 kcal por ración declarada, con 2.3 g de proteína y 15.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 282 kcal | 243 |
| Proteínas | 2.3 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 29.6 g | 25.5 |
| de las cuales azúcares | 14.5 g | 12.5 |
| Grasa | 15.5 g | 13.4 |
| de las cuales saturadas | 15.3 g | 13.2 |
| Fibra | 7.2 g | 6.2 |
| Sal | 0.50 g | 0.43 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 50 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-11-07
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