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Patatas fritas de boniato pequeñas
Patatas fritas de boniato pequeñas en Burger King (Eesti) tiene 180 kcal por ración declarada, con 1.5 g de proteína y 9.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 180 kcal | 243 |
| Proteínas | 1.5 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 18.9 g | 25.5 |
| de las cuales azúcares | 9.3 g | 12.6 |
| Grasa | 9.9 g | 13.4 |
| de las cuales saturadas | 9.8 g | 13.2 |
| Fibra | 4.6 g | 6.2 |
| Sal | 0.30 g | 0.41 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 5% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-11-07
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