TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chetyre-syra
Четыре Сыра
Четыре Сыра iš Чайхона (RU) turi 607 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.7 g baltymų ir 23.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 607 kcal | 276 |
| Baltymas | 23.7 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 74.4 g | 33.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.9 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 kcal porcijoje
Стейк Салат
603 kcal porcijoje
Фруктовая Ваза
613 kcal porcijoje
Орешки с Вареной Сгущенкой и Арахисом
617 kcal porcijoje
Шашлык из Баранины
595 kcal porcijoje
Ассорти Фермерских Сыров
620 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.