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Ciabata ar vistu
Ciabata ar vistu chez Circle K (Latvija) contient 472 kcal par portion déclarée, avec 24.2 g de protéines et 22.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 472 kcal | 242 |
| Protéines | 24.2 g | 12.4 |
| Glucides | 43.1 g | 22.1 |
| dont sucres | 0.8 g | 0.4 |
| Lipides | 22.8 g | 11.7 |
| dont saturés | 7.2 g | 3.7 |
| Fibres | 2.7 g | 1.4 |
| Sel | 3.51 g | 1.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 84 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 59% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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