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Chía, coco y mango
Chía, coco y mango en class'croute (FR) tiene 159 kcal por ración declarada, con 2.2 g de proteína y 12.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 159 kcal | 137 |
| Proteínas | 2.2 g | 1.9 |
| Hidratos de carbono | 9.5 g | 8.2 |
| de las cuales azúcares | 7.9 g | 6.8 |
| Grasa | 12.5 g | 10.8 |
| de las cuales saturadas | 8.9 g | 7.6 |
| Fibra | 0.3 g | 0.3 |
| Sal | 0.04 g | 0.03 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 28 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 1% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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