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Mini poulet arrabiata
Mini poulet arrabiata chez class'croute (FR) contient 234 kcal par portion déclarée, avec 11.4 g de protéines et 5.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 234 kcal | 241 |
| Protéines | 11.4 g | 11.7 |
| Glucides | 33.9 g | 34.9 |
| dont sucres | 3.5 g | 3.6 |
| Lipides | 5.8 g | 5.9 |
| dont saturés | 1.5 g | 1.5 |
| Fibres | 0.4 g | 0.4 |
| Sel | 1.12 g | 1.16 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 19% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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