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Parrilla plana de ternera deshechada a la barbacoa y tocino
Parrilla plana de ternera deshechada a la barbacoa y tocino en The Coffee Club (Australia) tiene 600 kcal por ración declarada, con 27.3 g de proteína y 32.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 600 kcal | 185 |
| Proteínas | 27.3 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 48.3 g | 14.9 |
| de las cuales azúcares | 17.0 g | 5.2 |
| Grasa | 32.6 g | 10.0 |
| de las cuales saturadas | 11.3 g | 3.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 4.08 g | 1.25 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 106 minutos de marcha rápida o 55 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 30% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 68% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-13
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