TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-omletom
Ролл с Ветчиной и Омлетом
Ролл с Ветчиной и Омлетом (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 9.8 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 210 |
| Proteiini | 9.8 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 26.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Таро Шейк
294 kcal annosta kohti
Айс-Латте Яблоко в Карамели - XL
296 kcal annosta kohti
Протеиновый Шейк с Синей Спирулиной
297 kcal annosta kohti
Латте Таро Ванильное Печенье - M
290 kcal annosta kohti
Мамин Яблочный Пирог
290 kcal annosta kohti
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
290 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.