TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-omletom
Ролл с Ветчиной и Омлетом
Ролл с Ветчиной и Омлетом (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 9.8 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 210 |
| Valgud | 9.8 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 36.4 g | 26.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Таро Шейк
294 kcal portsjoni kohta
Айс-Латте Яблоко в Карамели - XL
296 kcal portsjoni kohta
Протеиновый Шейк с Синей Спирулиной
297 kcal portsjoni kohta
Мамин Яблочный Пирог
290 kcal portsjoni kohta
Латте Таро Ванильное Печенье - M
290 kcal portsjoni kohta
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.