TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-plain-salmon-only
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only) bei Earls Kitchen + Bar (Canada) hat 240 kcal je angegebener Portion, mit 34.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 240 kcal | 178 |
| Eiweiß | 34.0 g | 25.2 |
| Kohlenhydrate | 0.0 g | 0.0 |
| davon Zucker | 0.0 g | 0.0 |
| Fett | 11.0 g | 8.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | 3.0 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 1.70 g | 1.26 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 28% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Earls Kitchen + Bar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Brunch Potato Pave
230 kcal je Portion
Add Crispy Tofu
230 kcal je Portion
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal je Portion
Add Salmon
210 kcal je Portion
Add Cheddar Cheese
210 kcal je Portion
Add Sauteed Prawns
270 kcal je Portion
Alle Earls Kitchen + Bar (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.