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Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)

Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only) chez Earls Kitchen + Bar (Canada) contient 240 kcal par portion déclarée, avec 34.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.

240kcal
135 gportion
34.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie240 kcal178
Protéines34.0 g25.2
Glucides0.0 g0.0
dont sucres0.0 g0.0
Lipides11.0 g8.1
dont saturés4.0 g3.0
Fibres0.0 g0.0
Sel1.70 g1.26

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 43 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22

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