TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables-maple-roasted-squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash en Earls Kitchen + Bar (Canada) tiene 140 kcal por ración declarada, con 2.0 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 140 kcal | 78 |
| Proteínas | 2.0 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 22.0 g | 12.2 |
| de las cuales azúcares | 7.0 g | 3.9 |
| Grasa | 6.0 g | 3.3 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 2.2 |
| Fibra | 3.0 g | 1.7 |
| Sal | 0.06 g | 0.03 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 25 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 1% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Cola de Langosta
140 kcal por ración
Oysters on the Half Shell
140 kcal por ración
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal por ración
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal por ración
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal por ración
Add 4 oz Sirloin
160 kcal por ración
Todos los platos de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.