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Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash

Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash chez Earls Kitchen + Bar (Canada) contient 140 kcal par portion déclarée, avec 2.0 g de protéines et 6.0 g de lipides.

140kcal
180 gportion
2.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie140 kcal78
Protéines2.0 g1.1
Glucides22.0 g12.2
dont sucres7.0 g3.9
Lipides6.0 g3.3
dont saturés4.0 g2.2
Fibres3.0 g1.7
Sel0.06 g0.03

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 25 minutes de marche rapide ou 13 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 1% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22

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