TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spanische-reispfanne
Spanische Reispfanne
Spanische Reispfanne iš Eatclever (DE) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.6 g baltymų ir 14.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | 111 |
| Baltymas | 53.6 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 76.7 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.5 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eatclever (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Zitronengras Curry mit Reis
691 kcal porcijoje
Lachs Wrap
608 kcal porcijoje
Lachs Reis Pfanne mit Brokkoli
770 kcal porcijoje
Japanische Teriyaki Pfanne mit Reis
526 kcal porcijoje
Lachs auf Spinatbett
522 kcal porcijoje
Indisches Linsen Dal
851 kcal porcijoje
Visi Eatclever (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.