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Tostada de pollo doble
Tostada de pollo doble en El Pollo Loco (US) tiene 990 kcal por ración declarada, con 65.0 g de proteína y 45.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 990 kcal | 165 |
| Proteínas | 65.0 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 82.0 g | 13.6 |
| de las cuales azúcares | 6.0 g | 1.0 |
| Grasa | 45.0 g | 7.5 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 2.2 |
| Fibra | 8.0 g | 1.3 |
| Sal | 4.35 g | 0.72 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 175 minutos de marcha rápida o 91 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 50% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 73% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-13
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