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Nutrition El Pollo Loco (US)

Calories, protéines, glucides, lipides et sel pour 117 plats El Pollo Loco (US), lus sur la page nutritionnelle publiée par la chaîne.

117plats
5kcal les plus basses
1 100kcal les plus hautes
240médiane kcal
Par portion déclarée, telle que publiée par la chaîne.
PlatPortionkcalProtéines gGlucides gLipides gSel g
Bol double poulet enchilada au piment vert et au fromage819 g1 10081.093.045.08.83
Bol double poulet enchilada au fromage et piment rouge819 g1 09081.094.044.08.90
Bol double poulet enchilada au fromage et piments rouge et vert819 g1 09081.094.044.08.85
Bol burrito double poulet au maïs de rue731 g1 08075.095.046.08.08
Bol burrito double poulet croustillant au queso731 g1 08078.096.043.07.95
Burrito au poulet, guacamole et chipotle490 g1 01060.081.050.05.85
Chips et queso blanco (moyen)318 g1 01023.094.061.03.73
Tostada double poulet601 g99065.082.045.04.35
Nachos au poulet effiloché482 g94033.086.052.04.73
Bol double poulet686 g93074.087.033.06.68
Quesadilla au poulet chipotle329 g93051.053.057.04.30
Burrito au poulet et guacamole451 g92059.065.048.04.95
Chips et guacamole (moyen)318 g90012.0101.053.02.40
Tostada au poulet classique493 g82042.080.038.03.58
Quesadilla au poulet et salsa verde329 g81051.053.044.03.93
Grand bol poulet et avocat629 g79049.090.026.05.68
Repas de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de farine, haricots Charro et riz513 g79062.083.023.06.53
Burrito au poulet, queso et guacamole530 g78040.088.030.06.10
Repas de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de farine, haricots pinto et riz513 g74059.085.018.06.23
Repاس de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de maïs, haricots Charro et riz508 g71060.075.019.05.50
Chips de tortilla (régulier)136 g6809.087.033.01.03
Repas de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de maïs, haricots pinto et riz508 g66058.077.014.05.18
Bol Pollo Original516 g58041.083.010.05.08
Quesadilla au fromage156 g53025.037.030.02.38
Tacos al Carbón (3)269 g51046.050.015.01.90
Chips et queso blanco (petit)159 g50011.047.030.01.85
Burrito au poulet classique295 g48025.066.013.03.63
Chips et guacamole (petit)159 g4506.051.026.01.20
Assaisonnement César mexicain85 g4403.04.047.00.80
Salade César mexicaine380 g42052.018.017.03.83
Burrito BRC Original216 g41013.063.011.02.55
Thé glacé sucré Gold Peak (Grand)—4100.0103.00.00.20
Coca-Cola (grand)—4000.0109.00.00.03
Limonade Minute Maid (Grand)—4000.0101.00.00.43
Salade de maïs de rue405 g39052.017.014.04.00
Sauce ranch maison, régulier85 g3902.05.041.01.70
Limonade à la fraise Minute Maid (Grand)—3800.0100.00.00.08
Punch aux fruits Hi-C Flashin’ (Grand)—3800.0103.00.00.09
Sprite (Grand)—3800.094.00.00.24
Dr Pepper (Grand)—3700.0107.00.00.31
Chips de tortilla (petit)68 g3405.043.017.00.53
Assaisonnement à la coriandre crémeux85 g3301.02.036.01.30
Churros à la cannelle (2)71 g3303.032.022.00.95
Crème Caramel AppleChata—3303.043.015.00.21
Taco au poulet et à l'avocat179 g33024.017.019.01.95
Queso Blanco (régulier)181 g32014.07.027.02.68
Macaroni au fromage170 g3109.024.019.02.18
Crème ChataCoffee—2903.031.017.00.20
Coca-Cola (Régulier)—2600.072.00.00.01
Limonade Minute Maid (Régulier)—2600.065.00.00.28
Thé glacé sucré Gold Peak (Régulier)—2600.066.00.00.14
Limonade à la fraise Minute Maid (Régulier)—2500.065.00.00.05
Punch aux fruits Hi-C Flashin’ (Régulier)—2500.067.00.00.06
Thé glacé sucré à la framboise FUZE (Grand)—2500.067.00.00.09
Dr Pepper (Régulier)—2400.070.00.00.20
Soupe tortilla au poulet388 g24023.019.09.03.15
Sprite (Régulier)—2400.061.00.00.15
Minute Maid Aguas Frescas mangue et lime (Grand)—2300.062.00.00.10
Tamale au poulet et piment rouge (1)113 g2309.018.014.01.63
Tasse de flan au caramel128 g23010.027.09.00.26
Cuisses de poulet (2)88 g22022.00.015.01.90
Guacamole (régulier)181 g2203.015.019.01.38
Café glacé à la crème—21011.010.012.00.28
Taco croquant au poulet effiloché119 g21014.022.08.01.05
Blanc de poulet122 g20034.00.08.02.05
Caramel AppleChata—2004.036.04.00.15
Haut de cuisse de poulet88 g20021.02.012.01.05
Horchata originale—2000.033.07.00.09
Minute Maid Aguas Frescas fraise et hibiscus (Grand)—2000.053.00.00.10
VitaminWater XXX (Grand)—2000.052.00.00.00
Haricots Charro170 g19011.023.06.01.45
Salade d'accompagnement Loco119 g1803.08.015.00.65
Sauce Pollo Loco37 g1801.04.018.01.23
Chips de tortilla (accompagnement)34 g1702.022.08.00.26
Churro à la cannelle (1)37 g1701.016.011.00.48
Sauce chipotle crémeuse37 g1700.01.018.00.88
Taco al Carbón91 g17015.017.05.00.63
Tortillas de blé (2)57 g1704.027.05.01.08
ChataCoffee—1604.024.05.00.13
Queso Blanco (petit)91 g1607.03.014.01.35
Riz128 g1603.033.01.51.58
Thé glacé sucré à la framboise FUZE (Régulier)—1600.043.00.00.05
Coca-Cola du Mexique (bouteille)—1500.039.00.00.21
Minute Maid Aguas Frescas mangue et lime (Régulier)—1500.040.00.00.06
Haricots pinto170 g1409.025.00.51.15
Maïs142 g1403.027.04.51.00
Mini churros à la tarte à la citrouille (5)45 g1401.017.08.00.29
Minute Maid Aguas Frescas fraise et hibiscus (Régulier)—1300.034.00.00.06
VitaminWater XXX (Régulier)—1300.033.00.00.00
Coleslaw113 g1201.09.010.00.53
Haricots noirs BBQ170 g1208.034.00.02.23
Morceau de poitrine hachée79 g12023.00.03.00.78
Cuisse de poulet45 g11011.00.07.00.95
Guacamole (petit)91 g1102.07.010.00.68
Purée de pommes de terre avec sauce brune170 g1003.020.01.51.13
Tortillas de maïs (2)48 g902.019.01.00.03
Crème sûre37 g801.01.07.00.05
Aile de poulet37 g7010.00.03.00.38
Sauce enchilada verte, régulier113 g601.07.03.01.40
Sauce enchilada rouge, régulier113 g501.07.02.51.45
Brocoli85 g302.06.00.00.08
Sauce enchilada verte, petite57 g300.03.01.50.70
Sauce brune (petite)142 g251.05.00.00.85
Sauce enchilada rouge, petit57 g251.04.01.00.73
Salsa à l'avocat37 g200.01.01.50.38
Salsa Roja37 g150.02.00.00.48
Sauce brune (accompagnement)68 g150.02.00.00.40
Diet Coke (Grand)—50.00.00.00.10
Salsa fresca37 g50.02.00.00.21
Coca-Cola zéro sucre (grand)—00.00.00.00.20
Coca-Cola zéro sucre (moyen)—00.00.00.00.13
Diet Coke (Régulier)—00.00.00.00.06
Diet Dr Pepper (Grand)—00.00.00.00.53
Diet Dr Pepper (Régulier)—00.00.00.00.34
Eau en bouteille Nestle Pure Life (Bouteille)—00.00.00.00.00
Thé glacé non sucré Gold Peak (Grand)—00.00.00.00.24
Thé glacé non sucré Gold Peak (Régulier)—00.00.00.00.15

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 1 095 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-11

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Per-serving calories, fat, saturated fat, carbohydrates, fiber, sugars, protein and serving size as published by El Pollo Loco in its own Nutrition Guide PDF, linked from https://www.elpolloloco.com/nutrition/ (edition read 2026-09-22: /content/pdfs/epl_web_nutrition_guide_mod_4_2026_hr.pdf, "valid as of June 2026"). Salt is calculated from the published sodium (mg × 2.5 / 1000); food serving sizes are converted from the published ounces to grams (× 28.3495), drink sizes are fluid ounces and not converted. The guide notes values are rounded to federal guidelines and vary with preparation and supply.

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