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El Pollo Loco (US) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 117 Menüpunkte von El Pollo Loco (US), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.

117Gerichte
5niedrigste kcal
1 100höchste kcal
240Median kcal
Je angegebener Portion, wie von der Kette veröffentlicht.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Grüne Chili Käse-Enchilada Doppelter Hähnchen-Bowl819 g1 10081.093.045.08.83
Rote Chili Käse Enchilada Doppelter Hähnchen Bowl819 g1 09081.094.044.08.90
Rote & Grüne Chili Käse Enchilada Doppelter Hähnchen Bowl819 g1 09081.094.044.08.85
Queso Crunch Doppelter Hähnchen Burrito Bowl731 g1 08078.096.043.07.95
Street Corn Doppelter Hähnchen Burrito Bowl731 g1 08075.095.046.08.08
Chipotle-Guacamole-Hähnchen-Burrito490 g1 01060.081.050.05.85
Chips und Queso Blanco (normal)318 g1 01023.094.061.03.73
Doppelte Hähnchen-Tostada601 g99065.082.045.04.35
Zerkleinerte Hähnchen Nachos482 g94033.086.052.04.73
Chipotle-Hähnchen-Quesadilla329 g93051.053.057.04.30
Doppelter Hähnchen-Bowl686 g93074.087.033.06.68
Guacamole Hähnchen-Burrito451 g92059.065.048.04.95
Chips und Guacamole (normal)318 g90012.0101.053.02.40
Klassische Hähnchen-Tostada493 g82042.080.038.03.58
Salsa Verde Hähnchen Quesadilla329 g81051.053.044.03.93
2-Stück-Brust-und-Flügel-Menü mit Mehlparytillas, Charro-Bohnen und Reis513 g79062.083.023.06.53
Grande Avocado Hähnchen-Bowl629 g79049.090.026.05.68
Queso Guacamole Hähnchen Burrito530 g78040.088.030.06.10
2-Stück-Brust-und-Flügel-Menü mit Mehlparytillas, Pintobohnen und Reis513 g74059.085.018.06.23
2-Stück-Brust-und-Flügel-Menü mit Maispartillas, Charro-Bohnen und Reis508 g71060.075.019.05.50
Tortilla-Chips (normal)136 g6809.087.033.01.03
2-Stück-Brust-und-Flügel-Menü mit Maispartillas, Pintobohnen und Reis508 g66058.077.014.05.18
Original Pollo Bowl516 g58041.083.010.05.08
Käse-Quesadilla156 g53025.037.030.02.38
Tacos al Carbón (3)269 g51046.050.015.01.90
Chips und Queso Blanco (klein)159 g50011.047.030.01.85
Klassischer Hähnchen-Burrito295 g48025.066.013.03.63
Chips und Guacamole (klein)159 g4506.051.026.01.20
Mexikanisches Caesar-Dressing85 g4403.04.047.00.80
Mexikanischer Caesar-Salat380 g42052.018.017.03.83
Gold Peak Gesüßter Eistee (Groß)—4100.0103.00.00.20
Original BRC Burrito216 g41013.063.011.02.55
Coca-Cola (groß)—4000.0109.00.00.03
Minute Maid Limonade (Groß)—4000.0101.00.00.43
Hausgemachter Ranch-Dip, Normal85 g3902.05.041.01.70
Street Corn Salat405 g39052.017.014.04.00
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Groß)—3800.0103.00.00.09
Minute Maid Erdbeer-Lemonade (Groß)—3800.0100.00.00.08
Sprite (Groß)—3800.094.00.00.24
Dr Pepper (Groß)—3700.0107.00.00.31
Tortilla-Chips (klein)68 g3405.043.017.00.53
Cremiges Koriander-Dressing85 g3301.02.036.01.30
Hähnchen-Avocado-Taco179 g33024.017.019.01.95
Karamell-AppleChata-Creme—3303.043.015.00.21
Zimt-Churros (2)71 g3303.032.022.00.95
Queso Blanco (normal)181 g32014.07.027.02.68
Makkaroni und Käse170 g3109.024.019.02.18
ChataCoffee-Creme—2903.031.017.00.20
Coca-Cola (Normal)—2600.072.00.00.01
Gold Peak Gesüßter Eistee (Normal)—2600.066.00.00.14
Minute Maid Lemonade (Normal)—2600.065.00.00.28
FUZE Gesüßter Eistee Himbeere (Groß)—2500.067.00.00.09
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Normal)—2500.067.00.00.06
Minute Maid Erdbeer-Lemonade (Normal)—2500.065.00.00.05
Dr Pepper (Normal)—2400.070.00.00.20
Hähnchen-Tortillasuppe388 g24023.019.09.03.15
Sprite (Normal)—2400.061.00.00.15
Karamell-Flan-Becher128 g23010.027.09.00.26
Minute Maid Aguas Frescas Mango Limette (Groß)—2300.062.00.00.10
Roter Chili Hähnchen Tamale (1)113 g2309.018.014.01.63
Guacamole (Normal)181 g2203.015.019.01.38
Hähnchenkeulen (2)88 g22022.00.015.01.90
Eiskaffee-Sahne—21011.010.012.00.28
Zerkleinerter Hähnchen Knuspriger Taco119 g21014.022.08.01.05
Hähnchenbrust122 g20034.00.08.02.05
Hähnchenschenkel88 g20021.02.012.01.05
Horchata Original—2000.033.07.00.09
Karamell-AppleChata—2004.036.04.00.15
Minute Maid Aguas Frescas Erdbeere Hibiskus (Groß)—2000.053.00.00.10
VitaminWater XXX (Groß)—2000.052.00.00.00
Charro-Bohnen170 g19011.023.06.01.45
Loco Beilagensalat119 g1803.08.015.00.65
Pollo Loco Sauce37 g1801.04.018.01.23
Cremige Chipotle-Soße37 g1700.01.018.00.88
Taco al Carbón91 g17015.017.05.00.63
Tortilla-Chips (Beilage)34 g1702.022.08.00.26
Weizentortillas (2)57 g1704.027.05.01.08
Zimt-Churro (1)37 g1701.016.011.00.48
ChataCoffee—1604.024.05.00.13
FUZE Gesüßter Eistee Himbeere (Normal)—1600.043.00.00.05
Queso Blanco (klein)91 g1607.03.014.01.35
Reis128 g1603.033.01.51.58
Coca-Cola de Mexico (Flasche)—1500.039.00.00.21
Minute Maid Aguas Frescas Mango Limette (Normal)—1500.040.00.00.06
Kürbiskuchen Mini-Churros (5)45 g1401.017.08.00.29
Mais142 g1403.027.04.51.00
Pinto-Bohnen170 g1409.025.00.51.15
Minute Maid Aguas Frescas Erdbeere Hibiskus (Normal)—1300.034.00.00.06
VitaminWater XXX (Normal)—1300.033.00.00.00
BBQ-Schwarze Bohnen170 g1208.034.00.02.23
Coleslaw113 g1201.09.010.00.53
Gehackte Hähnchenbrustbeilage79 g12023.00.03.00.78
Guacamole (Klein)91 g1102.07.010.00.68
Hähnchenkeule45 g11011.00.07.00.95
Kartoffelpüree mit Bratensoße170 g1003.020.01.51.13
Maisparytillas (2)48 g902.019.01.00.03
Saure Sahne37 g801.01.07.00.05
Hähnchenflügel37 g7010.00.03.00.38
Grüne Enchilada-Soße, Normal113 g601.07.03.01.40
Rote Enchiladasauce, Normal113 g501.07.02.51.45
Brokkoli85 g302.06.00.00.08
Grüne Enchilada-Soße, Klein57 g300.03.01.50.70
Bratensoße (Klein)142 g251.05.00.00.85
Rote Enchiladasauce, Klein57 g251.04.01.00.73
Avocado-Salsa37 g200.01.01.50.38
Bratensoße (Beilage)68 g150.02.00.00.40
Salsa Roja37 g150.02.00.00.48
Diet Coke (Groß)—50.00.00.00.10
Salsa Fresca37 g50.02.00.00.21
Coca-Cola Zero Zucker (groß)—00.00.00.00.20
Coca-Cola Zero Zucker (normal)—00.00.00.00.13
Diet Coke (Normal)—00.00.00.00.06
Diet Dr Pepper (Groß)—00.00.00.00.53
Diet Dr Pepper (Normal)—00.00.00.00.34
Gold Peak Ungesüßter Eistee (Groß)—00.00.00.00.24
Gold Peak Ungesüßter Eistee (Normal)—00.00.00.00.15
Nestle Pure Life Mineralwasser (Flasche)—00.00.00.00.00

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 095 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: von El Pollo Loco (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Per-serving calories, fat, saturated fat, carbohydrates, fiber, sugars, protein and serving size as published by El Pollo Loco in its own Nutrition Guide PDF, linked from https://www.elpolloloco.com/nutrition/ (edition read 2026-09-22: /content/pdfs/epl_web_nutrition_guide_mod_4_2026_hr.pdf, "valid as of June 2026"). Salt is calculated from the published sodium (mg × 2.5 / 1000); food serving sizes are converted from the published ounces to grams (× 28.3495), drink sizes are fluid ounces and not converted. The guide notes values are rounded to federal guidelines and vary with preparation and supply.

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