TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panecillos
Panecillos
Panecillos в Family (ES) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 244 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 47.0 g | 47.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Family (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Цельнозерновые булочки
238 ккал на порцию
Pan de Molde 100% Integral
253 ккал на порцию
Копченый лосось
231 ккал на порцию
Bacon Ahumado
228 ккал на порцию
Тостовый хлеб
262 ккал на порцию
Burger sin Sésamo
267 ккал на порцию
Все позиции Family (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.