TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › panecillos
Panecillos
Panecillos bei Family (ES) hat 244 kcal je angegebener Portion, mit 9.0 g Eiweiß und 1.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 244 kcal | 244 |
| Eiweiß | 9.0 g | 9.0 |
| Kohlenhydrate | 47.0 g | 47.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.5 g | 1.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Family (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Vollkornbrötchen
238 kcal je Portion
Pan de Molde 100% Integral
253 kcal je Portion
Geräucherter Lachs
231 kcal je Portion
Bacon Ahumado
228 kcal je Portion
Toastbrot
262 kcal je Portion
Burger sin Sésamo
267 kcal je Portion
Alle Family (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.